…se identifikuje jako queer, součást jakékoliv etnicity, náboženství, sexuální menšiny,
Témata, se kterými ke mně
klientstvo chodí
Chronická bolest
Přetrvávající bolest jen zřídka koreluje s poškozením tkání. Ty se ve většině případů uzdraví mezi 3 a 6 měsíci od úrazu. Problém nastává, když mozek zůstává v modu ohrožení a navíc používá metafory, které mají vliv na vnímání bolesti.
Migréna
Pravidelnou regulací tlaku mozkomíšního moku, uvolněním napětí v lebce, páteři a křížové oblasti a jemnou prací s bloudivým nervem zmírňujeme či zcela odstraňujeme bolesti hlavy a migrény.
Trauma
Jsou-li zahlcené naše zdroje, spoléháme na primitivní reakce, které jsou propojené s naší fyziologií. Během ošetření uzemňujeme skrze bezpečí, přítomnost, ztělesnění a orientaci.
Bolest zad
Páteř a fasciální síť celého těla jsou velmi důmyslně propojeny. Objeví-li se napětí v jednom místě, skrze pojivovou tkáň se hned distribuuje dál. Během ošetření umožňujeme regulaci celého tohoto matrixu.
Neplodnost
Uvolněním svalů pánevního dna, snížením kortizolu a holistickým přístupem mohou ošetření pomoci otěhotnět.
Psychické obtíže
Kraniosakrální terapie nenahrazuje psychoterapii. Je ale podpůrnou terapií, která nechává tělo vyprávět svůj příběh prostřednictvím pociťovaného smyslu. Často přináší bezpečnou integraci a plné usazení stejnou měrou v mysli i v těle.
Co je kraniosakrální terapie
a jak pomáhá
Biodynamická kraniosakrální terapie (BKST) je celostní, jemná, neinvazivní, trauma informovaná a podpůrná metoda, která skrze dotyk pomáhá uvolnit napětí hluboko v těle a přináší rovnováhu nervovému systému. Vyvinula se na přelomu 19. a 20. století z osteopatie.
Orientuje se na zdraví a podporuje možnosti, jakými se zdraví může ve Vašem životě projevovat. Během ošetření tvoříme bezpečný prostor, kde si dovolujeme být s tím, co se právě ukazuje. A umožňujeme tomu svobodný projev.
Zároveň společně verbálně sdílíme, co se děje, čímž pomáháme tělovou zkušenost integrovat a přirozeně ji začlenit do své každodennosti.
Ráda se ve své praxi setkám
s každým, kdo...
děti
a miminka
a miminka
dospělí
staří lidé
lidé po úrazu
těhotné ženy
zvířata
Kdo jsem
Kristýna Boháčová
Mám ráda život a rozmanitost jeho projevů. Ranní nádech čerstvého vzduchu plného možností, pohled na horizont, ponoření do ledového jezera.
Věnovala jsem se poezii, fenomenologii, odjela studovat do Kanady, kde jsem si ještě víc zamilovala multikulturalitu a bylo mi dobře v pluralitní společnosti. Dodnes se věnuji dramaturgii, vedu feedbacky, rediguji knihy. V tom všem jsem dlouho hledala cestu od komplexnosti myšlenek a dějů k větší jednoduchosti.
V tu dobu jsem se poprvé setkala s kraniosakrální terapií, která mentálně nic neřešila, nechtěla vysvětlovat ani analyzovat. A právě její bezpečný prostor a velkorysost spolu s důvěrou v pohyb života samého mě zásadně ovlivnily a pomohly scelit přetrhaná místa na mapě mého těla i rodinného systému.
Jsem vděčná, že se mohu kraniosakrální práci věnovat, je dobrou podporou zdraví vhodnou pro každou živou bytost. Hloubku přítomnosti, všímavost a důvěru v přirozenou sílu těla a mysli vnímám jako oporu v zádech i jako vítr, který mě vede na moře setkávání s druhými.
Jsem členkou profesní organizace Česká kraniosakrální asociace. Pokračuji v dalším vzdělávání a pracuji pod pravidelnou supervizí.
Co čekat během kraniosakrální terapie?
1. Záměr
Na začátku se krátce usadíme u čaje a řekneme si, jak se cítíte v těle a zda přinášíte konkrétní téma nebo záměr.
2. Ošetření
Poté následuje 50minutové ošetření, kdy oblečeni ležíte na lehátku a společně nasloucháme zdraví, podporujeme bezpečí a uvolnění nervového systému.
3. Sdílení
Na závěr si zase krátce u čaje posdílíme, s čím odcházíte.
Často kladené dotazy
Není kraniosakrální terapie nebezpečná?
Naopak. Během ošetření pracujeme v bezpečném prostoru, postupujeme v souladu s Vaším přirozeným tempem. A pokud je i přesto čehokoliv moc, kdykoliv mi to můžete říct a zařídím se podle toho. Nepracuji s žádnými energiemi, silami, čakrami, jen s nasloucháním tělu skrze hmat.
Kolikrát a jak často mám na ošetření přijít?
Doporučuje se alespoň 5 ošetření, abyste posoudili, zda Vám metoda vyhovuje. Změna se děje samozřejmě i po jednom ošetření, ale pro soustavnější práci na Vašem záměru a hlubší integraci celotělové zkušenosti do Vaší každodennosti je dobré přicházet na ošetření pravidelně (každé tři týdny nebo měsíc) a vnímat, co se děje v období, kdy se zkušenost ošetření usazuje.
Co mám během ošetření dělat já?
Můžete klidně ležet a dýchat. Uvolnit zvídavost pro to, co se ve Vašem těle objevuje na rovině fyzické, psychické, duchovní. Jít vstříc svým potřebám. A pokud chcete, klidně mi můžete během ošetření verbálně sdílet, čeho si všímáte.