Prostor, kde

společně

nasloucháme

zdraví

Kraniosakrální terapie Praha

Kristýna Boháčová

Objednat se

Kolik stojí kraniosakrální terapie Praha

Co Vás trápí

chronická bolest
migréna
trauma
bolest zad
neplodnost
psychické obtíže

Co je kraniosakrální terapie

a jak pomáhá

Biodynamická kraniosakrální terapie (BKST) je celostní, jemná, neinvazivní, trauma informovaná a podpůrná metoda, která skrze dotyk pomáhá uvolnit napětí hluboko v těle a přináší rovnováhu nervovému systému. Vyvinula se na přelomu 19. a 20. století z osteopatie.

Orientuje se na zdraví a podporuje možnosti, jakými se zdraví může ve Vašem životě projevovat. Během ošetření tvoříme bezpečný prostor, kde si dovolujeme být s tím, co se právě ukazuje. A umožňujeme tomu svobodný projev.

Zároveň společně verbálně sdílíme, co se děje, čímž pomáháme tělovou zkušenost integrovat a přirozeně ji začlenit do své každodennosti.

Více o kraniosakrální terapii

Ráda se ve své praxi setkám

s každým, kdo...

…se identifikuje jako queer, součást jakékoliv etnicity, náboženství, sexuální menšiny,

…hledá svědka, který vytvoří bezpečný prostor, v němž lze setrvávat v hlubokém klidu a v přítomnosti,

…vnímá, že nese transgenerační trauma,

… se chce zapojit do procesu svého osobního rozvoje a přichází s touhou po kontinuální práci, místo aby se spokojil s jedním ošetřením,

…je people of colour,

…se ve svém vlastním těle potýká s geopolitickou situací dnešního světa a hledá cestu, jak jí čelit s vyrovnaností a jak žít svůj osobní aktivismus.

děti
a miminka

dospělí

staří lidé

lidé po úrazu

těhotné ženy

zvířata

Objednat se

Kdo jsem

Kristýna Boháčová

Mám ráda život a rozmanitost jeho projevů. Ranní nádech čerstvého vzduchu plného možností, pohled na horizont, ponoření do ledového jezera.

Věnovala jsem se poezii, fenomenologii, odjela studovat do Kanady, kde jsem si ještě víc zamilovala multikulturalitu a bylo mi dobře v pluralitní společnosti. Dodnes se věnuji dramaturgii, vedu feedbacky, rediguji knihy. V tom všem jsem dlouho hledala cestu od komplexnosti myšlenek a dějů k větší jednoduchosti.

V tu dobu jsem se poprvé setkala s kraniosakrální terapií, která mentálně nic neřešila, nechtěla vysvětlovat ani analyzovat. A právě její bezpečný prostor a velkorysost spolu s důvěrou v pohyb života samého mě zásadně ovlivnily a pomohly scelit přetrhaná místa na mapě mého těla i rodinného systému.

Jsem vděčná, že se mohu kraniosakrální práci věnovat, je dobrou podporou zdraví vhodnou pro každou živou bytost. Hloubku přítomnosti, všímavost a důvěru v přirozenou sílu těla a mysli vnímám jako oporu v zádech i jako vítr, který mě vede na moře setkávání s druhými.

Jsem členkou profesní organizace Česká kraniosakrální asociace. Pokračuji v dalším vzdělávání a pracuji pod pravidelnou supervizí. 

Více o mně

Reference

a co o mně říkají

Setkání s Týnkou při kranio ošetřeních vnímám jako velmi pečující a laskavá. Těším se na každé jedno ošetření. Přístup Kristýnky je podporující jak po stránce psychické, tak fyzické při samotné terapii. Vždy vnímám, jak se v těle (často i mysli) rozprostře klid, mizí napětí a můj nervový systém se utiší. Tělo se v těch momentech vždy rozpomene, že umí být vláčné a měkké, což je opravdu balzám. 🙂

Velmi silné kraniosakrální ošetření, které jde opravdu do hloubky. Tělo reagovalo intenzivně – místy nebylo snadné se uvolnit, ale právě tam jsem vnímala, jak se otevírají vrstvy a probíhá skutečná práce. V jiných chvílích přišlo hluboké rozpuštění a klid, který dozníval ještě dlouho po ošetření. Kristýna pracuje citlivě, vědomě a s respektem k procesu těla. Doporučuji všem, kdo jsou připraveni jít víc do hloubky. Já se určitě vrátím.

Kranioterapie u Kristýny pro mě byla pokaždé hlubokým a velmi obohacujícím zážitkem. Od první chvíle dokázala vytvořit bezpečný a klidný prostor, ve kterém bylo snadné se plně uvolnit – fyzicky i psychicky. Otevřeně jsme si povídaly o tom, co právě v životě prožívám a jak se to odráží na mé pohodě i vnímání vlastního těla. Měla jsem možnost v klidu reflektovat všechny změny i jemné postřeby, které se během terapie objevovaly. Samotné ošetření je velmi jemné, ale zároveň hluboké. Často jsem měla pocit, že se tělo úplně uvolní a začne si „dělat svoji práci". Po každé terapii jsem odcházela klidnější, lehčí a s novou energií. Kranioterapii u Kristýny bych doporučila každému, kdo si chce dopřát opravdový odpočinek, zklidnění a podpořit své tělo v jeho přirozené regeneraci. — Hana

Říkala jsem si, že Vám musím dát vědět. Dnes se cítím tak dobře, jako už dlouho ne, mám sílu čelit běžnému životu a přijde mi, že věci vidím v jasnějším světle a víc se dokážu soustředit na to podstatné... Jsem z toho trochu v šoku, ale rozhodně je to velice preferovaný stav :) Tak děkuji a těším se na další sezení!

Dobrý večer Kristýno, po ošetření jsem se cítila příjemně a uvolněně. Celé ošetření bylo moc příjemné a zklidňující. Bezprostředně po ošetření jsem měla lepší spánek, protože jinak se během noci často budím.

Objednat se

Chcete vyzkoušet

kraniosakrální terapii?

Ozvěte se mi

Dopřejte si čas pro sebe. Nikdy není pozdě ani brzy. Podporu si zasloužíte stále.

Pošlete mi SMS, e-mail
nebo napište na instagram a domluvíme si

termín ošetření.

V případě zájmu nabízím výhodný balíček pěti ošetření, což Vám zajistí pravidelný kontakt s Vaším zdravím a podporu na cestě.

Ošetření

Přijďte v domluvený čas, vyhraďte si na ošetření 75 minut a počítejte s možnou integrací, kdy účinky ošetření doznívají.

Zpravidla hodinu až půlden po ošetření doporučuji klidovější režim – pokud si to ale nemůžete dovolit, doporučím Vám cesty, jakými zkušenost dobře a bezpečně usadit v kratším čase.

Výsledek

Sledujte, jak se v těle cítíte, jak reagujete ve vztazích, v práci, jak hovoříte sami se sebou. To všechno můžeme v opakujících se setkáváních prohlubovat.

Domluvme si další termín, pokud jste poznali, že Vám metoda vyhovuje.

Objednat se